Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Tisdagen den 14 april 2015 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
611 kcalKalorier |
| HSPU Strict -10 cm 3 x 5 Split jerk every 90 seconds 5 x 5 x 72,5 kg Push press 5 x 3 x 62,5 kg AMRAP 20 min 400 m row 50 DU 400 m run 10 burpee box climbs 1,2 m Result: 1v + 3 bbc | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 611 kcal
