Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Onsdagen den 15 april 2015 |
   |
 |
02:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1223 kcalKalorier |
| 1 clean + 1 hang clean 60 kg x 2 x 8 set every 90 seconds Mobilitet Overhead squats 40 kg x 2 x 5 set Weighted strict pullups 10 kg x 5, 5, 10 AMRAP 5 min x 3 rounds (1 min rest) 6 overhead squats 30 kg 6 TTB 6 lateral burpees Re... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1223 kcal
