Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Onsdagen den 6 maj 2015 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
729 kcalKalorier |
| 1,5 clean 1 x 40, 65 kg OHS 1+1/4 1 x 42,5 kg Weigthed strict pull-ups 15 kg x 3,3,3,3,3 EMOM Bar MU 5 set x 1 rep 8 min AMRAP RPE6 6 wallballs 10 kg 6 TTB 6 box jumps step down 60 cm Result: 6v + 4 box jumps Feet anchored st... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 729 kcal
