Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Söndagen den 1 januari 2017 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
563 kcalKalorier |
| Front squats 70 kg x 5,5,5 Pistols (låda) 5, 5, 5, 5, 10 Bänkpress (ben i luften) 80 kg x 5, 5, 10 Butterfly situps 37 st (sen ont i ryggen) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 563 kcal
