Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Måndagen den 2 januari 2017 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
724 kcalKalorier |
| Bänkpress 3 x 5 95 5,5,5 Pullovers 3 x 5 35 5,5,5 Strict ring muscle ups (Dragmaskin) 3 x max 0 4,3,2 Pull ups 3 x max 0 10,6,4 Tucked ring rows (Sittande rodd) 3 x max 0 5,5,5 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 724 kcal
