Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Marika_Russberg Link Träningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
Måndagen den 21 januari 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frukost
Keto carnivore: 1/2 paket bacon och 1 stekt ägg
191
Lunch
Keto carnivore: 1 kokt ägg och stekt kyckling med en klick smör.
191
Middag
Kycklingsoppa. (kyckling, morot, lök och buljong)
25
Ny vecka men ännu ingen träning
Kosten har gått bra idag förutom att jag är ganska säker på att det var socker i buljongen till middagen. Det var såklart mindre bra, men på det stora hela är jag på banan. Men jag måste erkänna att jag har glömt hur svår strikt lchf är i början, skallen är verkligen som mos och energin till att träna har varit obefintlig. Förresten har jag ändå inte kunnat lösa gymkortet, det kan jag göra först på Onsdag tydligen. Så jag känner mig allmänt irriterad och lättretlig, det är riktigt jobbigt helt klart. Försöker koncentrera mig på annat, funderar till exempel på att lösa ett 10-kort på yoga. Men först vill jag gå ner åtminstone lite i vikt, komma igång med cardion.
Tillagt 399 veckor sedan
Sum
Sammanställning
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal