Kände mig väldigt seg till en början idag på gymmet, men fick upp energin efter magträningen. Egentligen hade jag kunnat träna lite till, men jag vill orka i längden och vara fit även i slutet av veckan. Känner fortfarande en frustration över att jag inte verkar ha gått ned något i vikt och funderar mycket fram och tillbaka runt keto, carnivore och paleo. Nackdelen när jag höjer fettet är att det blir verkligen too much i hela kroppen och när jag kör nästan bara kött blir skallen som mos. Har jag för dåligt tålamod? Skulle jag köra paleo måste jag säga adjö till ost, men det är egentligen den mest hållbara kosten alla kategorier räknat. Men det är vikten som är problemet, jag vill verkligen gå ner i vikt, paleo är ett bra alternativ när målvikten uppnåtts. En något liberal form av LCHF passar mig utmärkt rent mentalt, men viktnedgången verkar utebli. Det tär verkligen på tålamodet det här, men jag vet att processen går långsamt och jag måste verkligen hålla fast vid att sköta träningen och kosten för min egen skull. Det sista jag vill är att hamna i sockerfällan igen. Nåja, får tänka att träningen trots allt gått hyfsat idag och att imorgon är en ny dag. Vet inte om jag ska vila helt eller köra aktiv vila med någon lättare träning, typ bara gå på bandet eller något? Vi får väl se.