Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Onsdagen den 6 februari 2019 |
   |
 |
Frukost |
ett kokt ägg
 |
Övrigt |
Nocco under träning
|
Middag |
Kyckling med mozzarella, ruccola och aioli.
|
Kvällsmat |
Stekt blomkål med smör och pesto.
 |
00:05:00Tid |  |
51 kcalKalorier |  |
295Poäng |
| Uppvärmning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
225 kcalKalorier | |
1300Poäng |
Utförda aktiviteter
Crosstrainer| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
205 kcalKalorier | |
1182Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
103 kcalKalorier | |
595Poäng |
| triceps och benpress | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 584 kcal
