Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Måndagen den 12 augusti 2019 |
   |
 |
Frukost |
Päron
 |
Lunch |
Äggröra (2 ägg) valnötter
|
Mellanmål efter träning |
Ett äpple
 |
Övrigt |
Kaffe under dagen, bcaa under träning
|
Middag |
Ärtor med oliver och fetaost
 |
00:20:00Tid |  |
205 kcalKalorier |  |
1182Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
169 kcalKalorier | |
975Poäng |
Utförda aktiviteter
Crosstrainer| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
51 kcalKalorier | |
295Poäng |
Utförda aktiviteter
Skidmaskin| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
51 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
34 kcalKalorier | |
198Poäng |
| Kväll | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
51 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Kväll | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 6
Total förbränning: 561 kcal
