Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Tisdagen den 13 augusti 2019 |
   |
 |
Frukost |
Äggröra (2 ägg)
 |
Mellanmål |
En banan
|
Lunch |
Kvarg
|
Mellanmål innan träning |
Ett äpple
 |
Övrigt |
Kaffe under dagen, bcaa under träning
|
Middag efter träning |
Äggröra (2 ägg) valnötter, en kopp te.
 |
00:05:00Tid |  |
51 kcalKalorier |  |
295Poäng |
| Uppvärmning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
137 kcalKalorier | |
794Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
51 kcalKalorier | |
295Poäng |
Utförda aktiviteter
Skidmaskin| Nedvarvning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 239 kcal
