Då var det dags att ta tag i träningen. Eftersom jag åkt buss i tre timmar idag så kände jag mig trött, sen är jag givetvis allmänt ur form också. Men det är inte konstigt, förra året blev inte som jag önskat rent träningsmässigt.

Januari är en bra månad, människor börjar sina nya liv som ofta varar i några veckor och jag är precis likadan, den här gången avger jag inga löften, men däremot insisterar jag på återkommande tappra försök att vända skutan nu. De dåliga kolhydraterna åker bort, de förnuftiga välkomnas tillsammans med bra fetter i hopp om en mildare ketos för bästa resultat. Proteiner kanske ökas på eftersom. Kommer flexa mellan mycket veggie också....Jo men det känns helt ok detta, men som sagt, trött och seg i kroppen och bara hunnit med lite hemmaträning så här första träningsdagen i Januari 2020.