Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Måndagen den 27 januari 2020 |
   |
 |
Frukost innan träning |
En avokado och mandlar
|
Mellanmål efter träning på förmiddagen |
Kvarg
 |
Övrigt under dagen |
Bcaa under träning, vindruvor, vatten, kaffe och te.
 |
Lunch |
Broccoli med tomat och röd lök. Ett äpple och en banan.
|
Kostnotering, Ospecificerat |
Ingen kommentar
|
Middag |
Kikärtor, pesto, körsbärstomat och tofu.
 |
00:20:00Tid |  |
187 kcalKalorier |  |
1182Poäng |
| Morgoncardio | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
206 kcalKalorier | |
1300Poäng |
Utförda aktiviteter
Crosstrainer| Morgoncardio | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
46 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Morgoncardio | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 439 kcal
