Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Marika_Russberg Link Träningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
Torsdagen den 21 maj 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Kost under dagen
Frunch: tofuröra med coleslaw
Time
00:05:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
46 kcalKalorier
Score
295Poäng
Ro biceps och triceps
Tillagt 327 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
25
Trött och träningsvärk
Igår var jag besviken. Jag hade missat yogan både Måndag och Tisdag, men jag gav mig verkligen sjutton på att jag skulle orka gymma åtminstone efter en dags vila på Tisdagen. Det gjorde jag också och jag kämpade, men var trött, faktiskt slut redan efter 25 minuter. Idag har jag väldigt mycket träningsvärk. Det kan ses som positivt för jag tyckte att jag kämpade på gymmet och verkligen tog tillvara på minuterna. Å andra sidan kan det vara negativt och ett bevis på hur otränad jag är som får träningsvärk efter bara ett pass på 25 minuter. Jag vill vara positiv och välja första alternativet, men det känns ändå inte helt rätt.

Vad kan jag göra idag för att rädda veckan när jag är så här trött? Inatt var sötsugsdemonen tillbaka och det resulterade i chokladbollar, visserligen sockerfria, men samvetet tar stryk och självföraktet växer vid sådana snedsteg...Men jag antar varje dag är en kamp mot den faktiska sjukdomen som det innebär att vara ett matvrak....En dag i taget, en minut om det så krävs...
Tillagt 327 veckor sedan
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 46 kcal