Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Marika_Russberg Link Träningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
Söndagen den 16 maj 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frukost
Kokosgrädde mixad med blåbär
191
Lunch
Stekt lax med olivolja, lite grädde och kokosolja
Time
00:30:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
340 kcalKalorier
Score
1773Poäng
Ingen kommentar
Tillagt 275 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:15:00Tid
Weight
0.0 kgTotal vikt
List
0övningar
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
114 kcalKalorier
Score
595Poäng
Kväll
Tillagt 275 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
25
Bra dag, bra kväll!
Känner mig tacksam för veckan som gått, hunnit med att gymma en del och även träna här hemma. Just ikväll kändes formen väldigt bra och jag är ganska sugen på att åka in till gymmet och stan. Men jag ska in imorgon bitti så avvaktar, om inte annat så för att spara lite på busskortet.

Gällande kosten så funkade verkligen inte mitt vegetariska upplägg även om måltidsmåttet är en väldigt bra uppfinning. Jag måste go lowcarb för att stävja mina cravings, det är bara så, på gott och ont. Men just idag tillsatte jag mer fett än vad jag brukar och faktiskt så är energin på topp just nu, det är lite märkligt. Får säga som Kenta: "Just idag är jag stark"
Tillagt 275 veckor sedan
Sum
Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 454 kcal