Marika_Russberg
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Frukost |
Kokosgrädde mixad med blåbär
| Lunch |
Stekt lax med olivolja, lite grädde och kokosolja
![]() |
00:30:00Tid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
340 kcalKalorier | ![]() |
1773Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:15:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal vikt | ![]() |
0övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
114 kcalKalorier | ![]() |
595Poäng |
| Kväll | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Bra dag, bra kväll! |
Känner mig tacksam för veckan som gått, hunnit med att gymma en del och även träna här hemma. Just ikväll kändes formen väldigt bra och jag är ganska sugen på att åka in till gymmet och stan. Men jag ska in imorgon bitti så avvaktar, om inte annat så för att spara lite på busskortet.
Gällande kosten så funkade verkligen inte mitt vegetariska upplägg även om måltidsmåttet är en väldigt bra uppfinning. Jag måste go lowcarb för att stävja mina cravings, det är bara så, på gott och ont. Men just idag tillsatte jag mer fett än vad jag brukar och faktiskt så är energin på topp just nu, det är lite märkligt. Får säga som Kenta: "Just idag är jag stark"
Gällande kosten så funkade verkligen inte mitt vegetariska upplägg även om måltidsmåttet är en väldigt bra uppfinning. Jag måste go lowcarb för att stävja mina cravings, det är bara så, på gott och ont. Men just idag tillsatte jag mer fett än vad jag brukar och faktiskt så är energin på topp just nu, det är lite märkligt. Får säga som Kenta: "Just idag är jag stark"
0 0 |
Tillagt 275 veckor sedan |
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 454 kcal









