Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Marika_Russberg Link Träningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
Tisdagen den 18 maj 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frunch
Kycklingfile i grädde med grönsaker
191
Middag
Kycklingsallad med fetaost, tomat, rödkål och lök.
Time
00:05:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
56 kcalKalorier
Score
295Poäng
Eftermiddag, liggande
Tillagt 275 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:05:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
56 kcalKalorier
Score
295Poäng
Eftermiddag
Tillagt 275 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:25:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
405 kcalKalorier
Score
2112Poäng
Eftermiddag
Tillagt 275 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
25
Status Eftermiddag
Klockan börjar närma sig 18, är speciellt nöjd med gruppträningspasset idag, det gick riktigt bra och känner att kroppen fått jobba. Däremot är jag ganska seg i övrigt idag, jag vill kämpa mig in till gymmet i stan och åtminstone köra lite cardio, men det återstår att se om det blir av. Idag har jag haft cravings efter jordgubbar, vilket inte är direkt keto eller lowcarb heller för den delen. Men det känns som ett stort framsteg för mig att bara vara sugen på jordgubbar med tanke på allt riktigt skräp som finns djupt nere i sockerträsket.

Jag försöker känna in kroppen just nu, behöver jag vila, är det därför jag är så seg. Bör jag i sådana fall vila nu så att jag orkar mer imorgon eller ska jag vila hela dagen imorgon och köra järnet ikväll. Det är så svårt att avgöra, men jordgubbar vill jag iallafall äta, med mycket grädde ;)
Tillagt 275 veckor sedan
Sum
Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 517 kcal