Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Marika_Russberg Link Träningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
Måndagen den 12 juli 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
00:10:00Tid
Weight
0.0 kgTotal vikt
List
0övningar
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
76 kcalKalorier
Score
397Poäng
Förmiddag, 6 kg
Tillagt 267 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:05:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
56 kcalKalorier
Score
295Poäng
Förmiddag, liggande
Tillagt 267 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:05:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
56 kcalKalorier
Score
295Poäng
Förmiddag, liggande med hantel 6 kg
Tillagt 267 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:20:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
227 kcalKalorier
Score
1182Poäng
Kväll
Tillagt 267 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:15:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
194 kcalKalorier
Score
1013Poäng
Kväll
Tillagt 267 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
25
Status Kväll
Om jag ser till helheten så tycker jag att jag har kommit igång bra med både den kost jag vill köra på och själva träningen. Igår körde jag på ganska bra. Jag tror att det är därför det känts segare idag. Gruppträningen var effektiv, men jag känner mig frustrerad över att jag inte orkade med benpasset efteråt. Det var egentligen bara ren lathet, vilket inte längre är ok för mig. Jag är inte heller särskilt glad med uteblivet gymbesök imorse, det är lätt nu att säga att jag ska dit imorgon innan jobbet, men jag vet hur slut jag är på morgonen faktiskt. Mina arbetstider förstör ganska mycket som det känns just nu, även om jag ogillar att komma med ursäkter. Jag hoppas på mer fokus i veckan helt enkelt.
Tillagt 267 veckor sedan
Sum
Sammanställning
pass totalt: 5
Total förbränning: 609 kcal