Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Tisdagen den 31 augusti 2021 |
   |
 |
Frukost |
Kvarg med vispgrädde
|
Lunch |
Linssoppa med svamp och lök.
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
340 kcalKalorier |  |
1773Poäng |
| Förmiddag | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
227 kcalKalorier | |
1182Poäng |
| Eftermiddag: 5 min kettlebell 4kg, 5 min hantlar 6kg 5 min glutes med miniband, 5 min benlyft,liggande. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 567 kcal
