Marika_Russberg
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige![]() |
00:25:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal vikt | ![]() |
0övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
190 kcalKalorier | ![]() |
992Poäng |
| 2-6 kg, biceps, triceps. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:40:00Tid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
519 kcalKalorier | ![]() |
2703Poäng |
| Kväll | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:10:00Tid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
113 kcalKalorier | ![]() |
591Poäng |
| Kväll. Glutes & benlyft liggandes. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:05:00Tid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
56 kcalKalorier | ![]() |
295Poäng |
| Kväll | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Urusel form idag |
Man kan ju se det som något positivt, att träningen igår har känts och gjort mig sliten idag. Men jag blir mest bara arg. Jag känner mig frustrerad med mig själv, med tiden som går utan att jag får upp formen eller lyckas hålla i något konstant. Men jag måste kämpa. Jobbigast idag har varit spegeln i största allmänhet. Jag är så satans jävla fet och ful. Jag vill fan bara gråta över mina problem, men samtidigt vill jag inte vara så tragisk. Imorgon hoppas jag på en bättre dag bara.
0 0 |
Tillagt 222 veckor sedan |
| Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 878 kcal









