Marika Russberg, 41år, Sverige
Omega 3, multivitamin, spirulina, extra järn & burn
Rostad kronärtskocka med risonisallad, sojabönor & picklad rödlök.
Marinerad tofu med pesto och paprika.
Efterrätt: kokosmjölk med hallon och pekannötter.
|
00:15:00Tid |
|
0.0 kgTotal vikt |
|
0övningar |
|
NormalIntensitet |
|
114 kcalKalorier |
|
595Poäng |
|
Morgon. 5 min Swings, 5 min russian twists & 5 min pulls. |
 0 0 |
Tillagt 161 veckor sedan |
|
|
00:15:00Tid |
|
0.0 kgTotal vikt |
|
0övningar |
|
NormalIntensitet |
|
114 kcalKalorier |
|
595Poäng |
|
Morgon |
0
0
|
Tillagt 161 veckor sedan |
|
|
01:00:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
438 kcalKalorier |
|
2281Poäng |
|
Eftermiddag. |
0
0
|
Tillagt 161 veckor sedan |
|
Sovit uselt inatt, känner mig seg.
pass totalt: 3
Total förbränning: 666 kcal
Träningsdagbok
