Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Fredagen den 7 juli 2023 |
   |
 |
Frukost |
Jordnötsmör
 |
Lunch |
Sojaprotein-dryck (i havremjölk)
|
Middag |
Grönkål, babyspenat, kidneybönor, purjolök och pekannötter i olivolja med portabellosvamp.
Efterrätt: tomat
Efterrätt: tomat
|
Kvällsmat |
Tofu med kidneybönor, persilja, majonäs och salsa.
 |
Vila |
Aktiv vila med yoga
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
228 kcalKalorier |  |
1191Poäng |
| Kväll. Online. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 228 kcal
