MikeD 
Träningsdagbok
Mikael D, 49år, Nässjö, Sverige| Onsdagen den 17 maj 2006 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
5156.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
HögIntensitet |  |
496 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Biceps| Bröst: Lutande bänkpress x2, sittande hantelflyesmaskin. Biceps: Skivstångscurl, Koncentrationscurl, hammercurl | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 72.5 kg |
 |
72.5 kgVikt |  |
0.3 kgFörändring |  |
23.67Bmi |
Vikt efter träning
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 496 kcal
