moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 7 februari 2020 |
   |
 |
01:07:59Tid |  |
6582.5 kgTotal vikt |  |
12övningar |  |
NormalIntensitet |  |
392 kcalKalorier |  |
1618Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Övrigt| PJ.com 200118 Warm-up • 200 Single Unders 3 rounds: • 30 sec Spiderman Lunge Right • 30 sec Spiderman Lunge Left • 30 sec Squat Hold • 30 sec Straddle Stretch 2 rounds: • 10 m Duck Walk • 10 m Walking Lunges • 10 Mountain Climbers S... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 392 kcal
