moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 13 april 2020 |
   |
 |
01:05:48Tid |  |
NormalIntensitet |  |
485 kcalKalorier |  |
3318Poäng |
| Lite blandat på gymmet på jobbet. Lite lätta frivändningar och övade på handstående. Bra känsla (8) | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
5676.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
87 kcalKalorier | |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben| 3 varv av: 4 Pullups 6 Pushups 11 Situps 16 Benböj | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 572 kcal
