moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 16 oktober 2020 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
9600.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
232 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Ben, Övrigt| Löpare till Värmdö så det blev ett kort pass. 5 varv av 10 cal Airbike 10 Pushups 10 Situps 10 Hang clean 40kg 10 Benböj Körde sedan 5x10 kb-svingar 16kg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 232 kcal
