peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Tisdagen den 23 juni 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
216 kcalKalorier |
| Först 10 min uppvärmning, lite Joint Mobility och sen passa runt KB'n i en cirkel runt kroppen och djupa squats med KB'n nära bröstet. Sen körde jag 3x10 enhands-svingar 3x10 cleans och 3 x 10 pressar samtliga på båda sidorna. Gick så där med stukad ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 216 kcal
