Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

49441

peakXp Träningsdagbok

Man

Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige

Söndagen den 4 juli 2010

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:35:50Tid

Distance

17.00 kmSträcka

Gauge

10.64 km/hHastighet

Gauge

05:38 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1254 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aaijJ%7Dat%60B%3FhAu%40dBsAfBk%40VaERYMcAiAmAsCe%40SqAjA%7BAReCnGmABsDlAgBkAC%7BM%5B%7BDS%5DiAh%40k%40fAY%60KcAlEuBt%40mCVm%40UqAgFFeK%5Eq%40fCyAlBaGp%40sGOoAq%40%7DC%7DAy%40m%40eA%7B%40d%40eE%7EEmBzAyALkAqAq%40VqAnBQSs%40eBc%40qG%7B%40mBEsDjA%7DD%7EC%7DAbDTv%40b%40xB%5ErAnAf%40Qf%40yCvE%7DCtAtC%5EDz%40sBZEbBj%40fBE%60A%60ANp%40_%40%7CCJjDOhGi%40z%40iDJ_%40fAAfBvArIn%40VtBk%40nA%7E%40RClEkFVKjBf%40%60BfEb%40zFvAxDdBDrCzBp%40Ut%40Fd%40_At%40a%40rAr%40%40n%40cAlBuAhA%7DEP%7B%40u%40uAmC%7BA_%40s%40%7C%40%7B%40%40%5DVwBbGqG%60AiBs%40OsGRmEu%40cEkAl%40g%40jAUpBGfHaAtDwBh%40%7DDa%40oAsE%40gJf%40qAjCeBr%40aDz%40gB%5CkF%7B%40aGiA%5Bo%40mA%5DAeJtIqABkAkAc%40HoAvB%5DDo%40uAa%40aH%7D%40uBIaEz%40wCdBoA%60AUzBf%40lEPzBdAZOb%40oCrDeC%5E%3FbAvBh%40XpAwBv%40VlDIz%40r%40Jn%40a%40pELbDW%60Go%40bA_DDYx%40EzB%7E%40rH%7EAVbBs%40fBfApE_FzAIdAt%40l%40zAf%40hInA%7ED%5CJrA%5DtAnBp%40ZrB%5BpAoAbBp%40%3F%60%40uCxEuAVoDWiC_EgAOaAx%40kAVaCdGaG%60AaB_%40%5Di%40HsNq%40%7DCq%40XiAvBM%7CIk%40tDi%40r%40eBh%40aEa%40uAcELuIVeBbDwCnB%7DG%60%40_F%7B%40%7BEcBq%40e%40cAc%40HoIxI%7BAB%7BAqAq%40f%40%7D%40dBgA_BOoGgAaCVqHfAiBrBkAp%40CxH%7EAzAdAh%40%5BPwBrDuCl%40Dz%40hBd%40%5CjAyBhCT%60AOhA%60ATz%40UpFJjJs%40%7EA%7BDLO%60%40%3FpCbAlHvAL%60B%7D%40jAnAXGfEkFvBBd%40%5C%7C%40rCz%40xJv%40zBXHtA_%40rBhClCYbAeAfBRJb%40s%40%7CCeBnBkDQ_ARwAgAcAcCm%40_%40mAfAy%40Gq%40f%40yAfEm%40v%40yCXeAt%40%7BB%7D%40EsIMdHL%5C%7EA%5EhG%7B%40zBiHjACt%40m%40%7C%40%40l%40Zh%40dBrApAdBCnBl%40pBeApAoC%7CD%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Gick lite tungt tyckte jag, men det hade iofs varit en stressig dag, lite lite föda och fruktansvärt varmt. Knät och vaden höll hela distansen vilket var det viktigta. Körde 3x5km +1 +1 km i Johannesdal. Ingen super tid, men var totalt slut när jag v...

0 0	Tillagt 846 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1254 kcal