peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Tisdagen den 21 juni 2011 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
379 kcalKalorier |
| MAQ program A i dojon: 5min uppvärmning 10 st Komplex rörlighet 20 Utfall med käpp 20 Bensträck med käpp 3x16 Utfall med viktskiva, 5kg - Gick bra, lite obalans mot slutet 3x2x5 Draken, 3kg - Sista repsen jobbiga/dåliga 3x20 Liggande rotatio... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 379 kcal
