rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Söndagen den 19 oktober 2014 |
   |
 |
02:10:00Tid |  |
39.27 kmSträcka |  |
18.12 km/hHastighet | |
03:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2776 kcalKalorier |
| rullskidor 2 mil på 1,10 mot öjaby, flygplatsen, räppe o hem, blöt o tung asfalt, medelhastighet 3:32 mtb 19 km, 2 varv banan vid sundet, sedan runt bergundasjön | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2776 kcal
