rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Tisdagen den 15 september 2015 |
   |
 |
Skada |
ont i vänster handled
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
347 kcalKalorier |
| löpband 1000m uppv, tåhäv 3x20 per ben, enbensbenböj 3x10 per ben, benpress i maskan 4x5 150kg, utfall med stång 3x12 per ben, bencurl maskin framsida och baksida 3x10 per maskin, mage på pilatesboll 2x20 samt fällkniv 2x10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 347 kcal
