rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Tisdagen den 20 oktober 2015 |
   |
 |
Skada |
vänster vad
 |
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
241 kcalKalorier |
| smal bänk 4x4 65kg. tåhäv utan vikt 3x20 per ben, marklyft 4x4 105 kg (kändes bra), frivänd fick jag avbryta ont vad och handled, benböj med liten viktplatta under häl, kom djupare 4x4 90kg), mage med medicinboll | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 241 kcal
