rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Söndagen den 8 november 2015 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
261 kcalKalorier |
| Rodd 5min, smal bänkpress 70kg (3,2,3,4), tåhäv utan vikt 3x20 per ben, marklyft 4x3 110kg (kändes kanon), benböj med små vikter under hälen100 kg 4x4, mage med medicinboll 6x20 7kg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 261 kcal
