rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Tisdagen den 5 januari 2016 |
   |
 |
00:37:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
255 kcalKalorier |
| smal bänk 4x3 (2) 70kg, inget riktigt tryck, tåhäv 3x15 per ben, benböj 80kg 3x6, kändes kanon, marklyft 100kg 3x5,triceps och magdrag 35 kg 3x6 per övning, mage med medicinboll 6x20 7kg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 255 kcal
