rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Söndagen den 31 januari 2016 |
   |
 |
Skada |
inflammation nagelband vänster stortå
 |
00:48:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
329 kcalKalorier |
| 2kg vikt med mage på bänk, supersmal bänk 4x8 50 kg, roddrag liggandes på bänk 4x4 70kg, marklyft 4x4 105kg, biceps curls 3x6 per arm 12,5kg, triceps bakom huvet 3,8 per arm, mage en rad olika, militärpress bakom nacken 4x4 40kg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 329 kcal
