rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Onsdagen den 17 februari 2016 |
   |
 |
Sjukdom |
lite känning i halsen och lite hostig, snorig efter 3 dagar, i övrigt pigg nu
 |
00:38:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
261 kcalKalorier |
| saml bänk smithmaskin 2x6 45 kg, 2x6 55kg, tåhäv 3x25 per ben, marklyft 3x2 120kg, benböj 4x4 90kg, mag oc triceps drag 6x4 40 kg, mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 261 kcal
