Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Tisdagen den 24 maj 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

185

Skada

Bristing insidan vänster lårupp mot ljumsken, kom efter lprunda och några övningar i utegym, hade inte känt något innan

Cykling

Export

Time

00:45:45Tid

Distance

13.92 kmSträcka

Gauge

18.26 km/hHastighet

Gauge

03:17 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

660 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ss%60zIkxlyAXr%40UnGyApIIjCr%40hCXTpBVnEtE%3FdAk%40%7EB%3FvAb%40xBnAbCJjAY%7C%40uBnB%7D%40dCcAbLoCxK_CjOkA%7EDXfAdCfB%7CEd%40vBt%40d%40%60BI%7CByCtFaCvM%7BBzFqKrNiE%60CiC_DkEgD%7DAVs%40IwBaEoAmAQ_D_BgDm%40%5BWB%7DAdEjAjCLtHTDv%40%7B%40nDi%40p%40cAaCwC_%40iDeAsBs%40Yq%40Xw%40hD%5El%40%7EBt%40nDkArC%40v%40SrBuBd%40kBGcAyHeN%7D%40aAaAG_%40pBdAtD%5ClFyAjKa%40lAu%40h%40yBaEMy%40lAcHmA%60I%7C%40dBJxITDrAeAl%40DfCi%40%60%40o%40Kc%40%7DBgCDcCSc%40cCoCs%40MWZ_%40tD%7E%40bA%7EAb%40tDgA%7C%40EpAb%40v%40SfBwBViAS%7DBoDsHaCkEoAw%40_%40tABzAp%40fCd%40%7CDo%40bDo%40tHq%40%7E%40%7D%40Ke%40g%40sA_E%7EAaIgBfKDWNFt%40%7EAJfIVDrAmAxCKv%40o%40Ei%40aC%7DBGwDuC_DWOUNi%40%7CEj%40j%40rBp%40hDeA%7C%40%3FlAj%40ZKbBwAhAcCS_C%7DGoMsAuAo%40BSlDt%40zBj%40vEsApKWnAm%40d%40kAu%40uAaD%7E%40yHmAdIfArBHfI%7EAkAdDUh%40YNe%40Ga%40_CyBCmD%5B%7D%40uCyBYRk%40%60F%7E%40t%40%60Bb%40%7C%40Qd%40g%40jAKtANp%40%60%40XG%7CAwAjA_CQgCaHiMeBmBa%40fAExBrA%60FJ%60BkBnOy%40HcAgAyAiDFk%40zF%7BZnFpLVH%60Bm%40n%40aBj%40mD%3FmNPeClC_Kt%40%40j%40q%40d%40aCKeCuAoBhCaE%7EHiR%7CBoGjBqI%5E_EBuE%7D%40oFhBgJR_Hk%40o%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

4x intervaller vid kala höjden, dryga 6 min per interval, vila 1,5 min

0 0	Tillagt 544 veckor sedan

Suunto_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 660 kcal