rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Måndagen den 23 maj 2016 |
   |
 |
Skada |
Bristing insidan vänster lårupp mot ljumsken, kom efter lprunda och några övningar i utegym, hade inte känt något innan
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
377 kcalKalorier |
| rodd 5 min, bänk 2x8. 2x6 60kg, tåhäv 3x20 per ben, marklyft 4x6 90kg, frivänd 3x6 50kg lyft över huvudet, benböj djupa 4x8 60kg, olika magövningar med pilatesboll | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 377 kcal
