rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Onsdagen den 12 april 2017 |
   |
 |
01:00:54Tid |  |
10.89 kmSträcka |  |
10.73 km/hHastighet | |
05:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
743 kcalKalorier |
| Crosstrainer 10 min, löpband sen, uppv ca 6 min sen tröskelintervaller, 3x10min inc 4, 14km/h första den två sista 14,5km/h, vika 2,5 min, kort nedjogg, kändes bar bra | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 743 kcal
