Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
No_image

rothan Link Träningsdagbok

Man47år, Växjö, Sverige
Tisdagen den 25 juni 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
2 A3 Löpning Export
Time
 00:43:01Tid
Distance
 6.36 kmSträcka
Gauge
 8.87 km/hHastighet
Gauge
 06:46 min/kmKilometertid
Intensity
 HögIntensitet
Kcal
 501 kcalKalorier
Score
 3996Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7EbzIqdhyAn%40%7CA%7EBjCxBbErGbH%60DtArA_%40p%40g%40fDe%40T%5D%40q%40r%40%7B%40b%40%7DAlEoFK%7BA%7D%40mBsBx%40gBoAuAqEe%40Iq%40bAi%40lDVdAdAtAe%40nHe%40%5E%5BGs%40yAiAsA%5Eh%40vDn%40S%7C%40%7B%40Zm%40%5Bs%40sA%5E%7CAd%40t%40%7E%40CXeAwCqAhD%60%40SfAy%40Zo%40%5Dk%40iAXpAl%40h%40%5ED%5CSR%7D%40YSJa%40_C%7B%40dBr%40fA%40%5BjAo%40Xg%40Um%40iBRtAR%60%40l%40Tb%40%5DZ%7BAq%40FuBu%40jBh%40r%40KRLWlAg%40%5Cy%40%5B_AuBj%40hBt%40n%40j%40EZaBg%40%3FyBy%40lBr%40bADWjAm%40Vo%40c%40y%40kBXzAlAfA%5CSX%7DAaD%7D%40nBv%40f%40MVJShAo%40%5CYEkA%7BBh%40pBr%40b%40ZCTe%40NcAe%40DaCiArBx%40%60A%40WbAk%40d%40i%40_%40q%40eBNvAb%40f%40l%40Rp%40aA%40a%40aDgAfBn%40%7E%40Ea%40%7EA%5DNe%40Yc%40yACzAd%40d%40j%40BVQ%60%40sAUW%5CAJWT%7DDl%40sDQ%7BCzAgBf%40W%40m%40a%40qAmA%7DAe%40Di%40v%40aA%7EEqA%7ECw%40zDg%40zGiAzE_%40r%40kAq%40%7DCuC%7B%40oAoB%7DEkDwD%5D_%40g%40KWJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Upp 10 min, backintervaller 25 minuter vid kala höjden, varannan uppför liftspåret (30-31 sek) och varannan på vägen upp (43-45). Bra fart idag i värmen, hann med 16 gånger upp
Tillagt 376 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
103 Styrka/Spänst/Rörlighet
Time
 00:10:00Tid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 103 kcalKalorier
Score
 591Poäng
1. Planka 2. Armhävningar 3. Utfall 4. Höftlyft 5. Enbenshopp 6. Skridskohopp 7. Squats
Tillagt 376 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 604 kcal