rothan
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige![]() |
00:45:05Tid | ![]() |
8.22 kmSträcka | ![]() |
10.94 km/hHastighet | ![]() |
05:29 min/kmKilometertid | ![]() |
LågIntensitet | ![]() |
739 kcalKalorier | ![]() |
4186Poäng |
| Stark vind och sprang även del på stranden, till Ormos | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:10:00Tid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
103 kcalKalorier | ![]() |
591Poäng |
| 1. Planka 2. Armhävningar 3. Utfall 4. Höftlyft 5. Enbenshopp 6. Skridskohopp 7. Squats | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 842 kcal











