rothan
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige
Planerat pass
![]() |
01:00:00Tid | ![]() |
11.00 kmSträcka | ![]() |
11.00 km/hHastighet | ![]() |
05:27 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
0 kcalKalorier | ![]() |
5575Poäng |
|
Passinstruktioner Uppvärmning 1kmTips: Tröskelträning 8km i 4:00 - 4:20/kmTips: Nedjogg 2km Min kommentar Ingen kommentar |
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal








