rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Lördagen den 14 december 2019 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
8.33 kmSträcka |  |
12.50 km/hHastighet | |
04:48 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
751 kcalKalorier |  |
3717Poäng |
| Lite fartlek | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:20:15Tid | |
HögIntensitet | |
274 kcalKalorier | |
1446Poäng |
| 5000m 20.15, hade inte uthålligheten, gjorde en liten spurt, förhoppningsvis satt tidigare träning i | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1025 kcal
