Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Lördagen den 20 november 2021

Control_rewind

Date

Control_fastforward

A3 Löpning Orientering

Time

00:23:41Tid

Distance

4.83 kmSträcka

Gauge

12.24 km/hHastighet

Gauge

04:54 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

390 kcalKalorier

Score

2175Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yvexIi_iuAo%40%60AKAAg%40y%40%40Wr%40i%40l%40YJK%5CJ%7BA%5ByBOASmAn%40uS%60%40gGfA_IHY%60EpDL%3FO_Bb%40aAp%40M%5ESBOkAaAt%40p%40N%3FHYUFaAm%40Hd%40Z%3Fn%40%5CVh%40rAfA%60%40l%40T%7C%40CbAmAzHPrAZTb%40aAYHSx%40kC_BKk%40Fo%40W_%40AROMCsAGR%40VNAXf%40Zg%40%5CmA%60%40SJcABP%5Dr%40MCIw%40Hr%40VLRnCy%40vKVgAj%40%7CBKr%40s%40j%40p%40%5Dz%40j%40hAZ%7EFvDCtFrCpBrAXU%60BJPG%5CUHGRwAK%5Bi%40N%7D%40t%40%3FJH%3Ff%40%3F%5Bf%40HHKt%40uG%40kAL%5DXDn%40eB%5Cg%40%5BbBNj%40t%40N%60%40qBO%5BZXWbCn%40nBXVUzAAVN_%40%40hAMb%40%5B%40mCu%40KMIqAm%40eA%5BFYc%40LkAPD%40lAR%7DBg%40%5DsBUU%5EKdADrAGBKU%40aBG%7C%40Rl%40h%40Dq%40Ai%40Sa%40vBGdANZ%3Fj%40WbBTj%40s%40%7C%40i%40Au%40%5DwBKeBe%40GWFYNE%60AXwCg%40%60%40%5BVg%40Fu%40MeAOSwC%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Älmesprinten, allt bra, bra känsla löpningen, en bom, in i skog, svårt att slå om i huvet, går för snabbt mot normal skala, slarvigt, sen läste jag fel å kontrollsiffran så la ytterligare nästan en minut i onödan, tappade ca 1,5 min på den kontrollen...

0 0	Tillagt 248 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 390 kcal