stef.ostlund
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige![]() |
00:59:55Tid | ![]() |
16.50 kmSträcka | ![]() |
16.52 km/hHastighet | ![]() |
03:38 min/kmTempo | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
712 kcalKalorier |
| Fortfarande 1+ och duggregn men nydragna snabba spår. Körde 3varv och avbröt pga ungdomsträning på anläggningen. Kom tillbaka efter träningen och körde 7,5 varv till. Körde i relativt hårt tempo.Pulsklockan var av under varv 3 då jag troligen hade vä... | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 712 kcal









