stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 10 januari 2008 |
   |
 |
00:59:55Tid |  |
16.50 kmSträcka |  |
16.52 km/hHastighet | |
03:38 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
712 kcalKalorier |
| Fortfarande 1+ och duggregn men nydragna snabba spår. Körde 3varv och avbröt pga ungdomsträning på anläggningen. Kom tillbaka efter träningen och körde 7,5 varv till. Körde i relativt hårt tempo.Pulsklockan var av under varv 3 då jag troligen hade vä... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 712 kcal
