stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 22 april 2008 |
   |
 |
00:33:14Tid |  |
5.57 kmSträcka |  |
10.06 km/hHastighet | |
05:58 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
482 kcalKalorier |
| Kändes bra i fint väder. Startade lugnt och ökade något mot slutet. Låg under 160 i puls nästan till vägen till sopstation. Låg mellan 170-174 från järnvägsbron och hem. 33.13.59/160/174/19/362/00.27.14/00.05.14/00.00.45 Mellantider: järnvägsöverg... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 482 kcal
