stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Måndagen den 11 november 2013 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
1.00 km/hHastighet | |
60:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
444 kcalKalorier |
| Crawlkurs. näst sista gången. Distance: 850 m Pool Length: 25,00 m Time: 53:49 Avg Pace: 2:47 min/100 m Avg Speed: 21,6 100m/hour Calories: 191 C Avg Efficiency : 56 Avg SWOLF : 56 Avg EfficiencyYour swim efficiency is calculated by y... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 444 kcal
