Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

Tisdagen den 12 november 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:00:07Tid

Distance

11.00 kmSträcka

Gauge

10.98 km/hHastighet

Gauge

05:28 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

838 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ovbmJyjr_BDg%40St%40McA%5EaBW%60%40I_%40Df%40VSQTU%7DB%60%40pFRqF%5D%60DN%7E%40IeAQt%40EaA%5C%60AJyATxB%5DeBBWNb%40Cm%40HZEp%40Oi%40%3Fd%40OYB%60AEmBN%60BTm%40Qc%40SFNW%5BfATa%40IcAk%40cBYLX%3FQyA%60%40hEO%7BBG%5BMRF%7EAN_%40KhBVA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. 10 min Crosstrainer+50min löpband i olika hastigheter. Fotpoden verkar inte ha regat rätt. Testade lite olika hastigheter. Sakta i början och hårdare på slutet. 60.07min/3.40km ändrade jag till 60.07/11km...

0 0	Tillagt 650 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 838 kcal