stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| Onsdagen den 15 januari 2014 |
   |
 |
00:46:13Tid |  |
7.10 kmSträcka |  |
9.22 km/hHastighet | |
06:31 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
403 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. http://connect.garmin.com/activity/430742123 Första löppasset med knäont. Försiktigt. Start med 2 km crosstrainer. Sedan jogg på bandet i 8km/h, sedan 9.2km/h sedan kort 10km/h. Kändes bra och blev inte sämre ... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 403 kcal
