Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

Onsdagen den 31 december 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

00:54:09Tid

Distance

12.40 kmSträcka

Gauge

13.74 km/hHastighet

Gauge

04:22 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

582 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DnsdKqkd%7BBp%40ec%40Ge%40e%40AsB%60Cm%40m%40KqEaAcFs%40aJ%5Do%40kAe%40q%40JuApDaAN%5B%7CHe%40bAi%40iAyFq%40eBiBmB%40yB%7BD%5DQy%40%7CAu%40vC_%40%7CCDdDd%40%7CA%60Br%40n%40nDpB%7C%40ZW%40m%40%7D%40%7DP%60%40cBr%40MfAV%7C%40hBdGvAb%40j%40Fr%40QfFHbKf%40jEj%40nA%5E%5El%40Qn%40aDl%40m%40j%40V%60BpDn%40%60%40x%40_%40fAmDdADd%40Xo%40xVLj%40lA_k%40_%40%7B%40%7DBxBi%40%40%7DB_Xc%40sAeAg%40y%40T_B%7CD%5DR%5DIOb%40IdGe%40tAi%40iAg%40SeE%5BuB%7BBcAOi%40LuAmCeAw%40wAhDs%40lEJpFbCrAv%40nDrBn%40Ly%40e%40mFMyHXgBh%40MnAX%60AdBd%40N%7CBBdCv%40Rp%40UvFBjJ%5CjDv%40zCl%40d%40%60%40Ox%40sDRc%40%60%40Ib%40%5CzAxDf%40ZjAgAr%40sCp%40C%7C%40n%40m%40rWpA_j%40K_%40_%40AiBnBe%40N%5D%5BEcD%7DAiMIsCe%40uA%7B%40e%40eA%60%40kAfDeAV%5DdHe%40tAw%40oAaCk%40cBG%7BAgBkCYcCwDcAbBs%40pCa%40vCBdEVp%40nB%7C%40x%40tDdBl%40ZKBi%40o%40sPVaBj%40UpATpAlBlDXbBh%40VzAW%7EFFzI%5EjEl%40fBx%40%5CZ%5Br%40mD%5Cc%40ZC%5E%5EfAtCj%40h%40dAa%40x%40wCZW%7EA%60%40_%40lVnAii%40g%40WkCdC%5BQO%7BDeCsS%7D%40i%40m%40N%5BRuArDaAR%5DxGa%40%60Bk%40kAoCm%40wAEgBmBkC%5DgBeDe%40MgAxBk%40pC_%40dDBzCRfArBj%40z%40nDtBh%40N%7D%40k%40wPTgAf%40%5BnAR%7CAvB%60Gp%40b%40fBYzGBlIf%40%7EDt%40rBb%40V%60%40Wx%40kEf%40Qr%40%5ErBfE%60%40Ab%40g%40dAmD%5CArAp%40o%40fW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. 4v Nydala konstsnöspår ca 3km i 3C varmgrader ( från minus 20 till plus på några timmar i måndags. Premiär för säsongen med dålig axel och ömmande hälsena. Funkade riktigt bra med stakning men svårt att skjuta ...

0 0	Tillagt 592 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 582 kcal