TantK 
Träningsdagbok
| Lördagen den 25 juli 2026 |
   |
 |
00:07:00Tid |  |
73 kcalKalorier |  |
413Poäng |
| Startar dagen med sju minuter lätt cykling för att väcka igång hela jag | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:09:00Tid | |
95 kcalKalorier | |
532Poäng |
| Cykelpass nr 2 - inget tempo eller belastning, bara trampa igång benen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier | |
1182Poäng |
| Rörlighet - Hemmagympa med Sofia Åhman | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
106 kcalKalorier | |
595Poäng |
| Knäövningar enligt fysio-Petters program | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 485 kcal
