Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 24 mars 2012 |
   |
 |
01:09:00Tid |  |
25.22 kmSträcka |  |
21.93 km/hHastighet | |
02:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
711 kcalKalorier |
| Björkhagen - Täby Racketcentrum. Inga problem att hitta vid försök 2 :-) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid | |
27.55 kmSträcka | |
20.66 km/hHastighet | |
02:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
824 kcalKalorier |
| Tänkte jag skulle gena, men blev en senväg på vägen hem från Täby. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1535 kcal
